In einem gesunden und kräftigen Körper fühlt man sich wohler!
Mit modernsten Kraft- und Cardiogeräten, einem wöchentlichen Fitnessprogramm und einer professionellen Vitaltrainerin erhöht sich auch der Funfaktor. Ziel ist es, das Fitnessprogramm und die Arbeit mit dem eigenen Körper nicht als Last, sondern als Lust zu empfinden. Sobald man dies erreicht hat, trainiert es sich wie von selbst.
Für Ihr individuelles Trainingsprogramm werden Sie persönlich von einem Personal Trainer betreut und beraten (gegen Gebühr).
Fit & Fun Programm
Mit der kompetenten Unterstützung unserer Trainerin und einer facettenreichen Auswahl an sportlichen Möglichkeiten und Entspannungstechniken lassen sich individuelle Programme erstellen, bei denen auch der Spaß nicht zu kurz kommt. Eine bunte Palette an sportlichen Aktivitäten bietet für jeden Geschmack das Richtige.
| • Wassergymnastik |
• Stretching und Entspannung |
| • Schongymnastik |
• Bodystyling |
| • Step |
• Aerobic |
| • Yoga |
• Pilates |
| • Yoga Conditioning |
• Einführung an den Fitnessgeräten |
| • Yoga Stretching |
• Jogging |
| • Nordic Walking |
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